Aiguillette de poulet et ses petits légumes et ananas



Temps total: 45 minutes Temps de préparation: 15 minutes. Temps de cuisson: 30 minutes.Coût: raisonnableDifficulté: Facile Ingrédients pour 6 personnes•600 gramme d’aiguillette de poulet, 250 g de lardons• 3 courgettes, 3 brocoli, 6 tomates, 1 ananas•  Huile d’olives, sauce soja, bouillon de légumes PréparationFaire dorer les lardons et les aiguillettes dans l’huile d’olive Ajouter les […]

Cocotte végétarienne des chefs Téo et Ludo



Temps total: 1 heure 05 Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 45 minutes. Coût: raisonnable Difficulté: Facile Ingrédients pour 6 personnes • Cumin •  Huile d’Olive, oignons, bouillon de légumes, poivre • 3 Courgettes • 7 à 8 pommes de terre •  3 tomates • Parmesans, œuf, lait, crème fraiche, muscade Préparation Eplucher et couper les oignons et les faire […]

Gratin de courgettes au curcuma



Temps total: 30 minutes Temps de préparation: 10 minutes. Temps de cuisson: 30 minutes. Coût: raisonnable Difficulté: Facile Ingrédients pour 6 personnes – 6 à 8 Courgettes ronde selon la taille – Beurre, farine, Muscade râpé, lait, sel, crème fraiche, gruyère râpé et Curcuma Préparation laver les courgettes Couper les en rondelles Faire un roux avec le beurre et […]