Temps total: 65 minutes Temps de préparation: 15 minutes. Temps de cuisson: 50 minutes Coût: raisonnable Difficulté: Facile Ingrédients pour 6 personnes 6 cuisses de poulets 2 oignons 3 poireaux, 3 courgettes Huile d’olive, fond de veau, bouillon de légumes, poivre, Sauce soja, lait de coco Préparation Epluchez, lavez et coupez les poireaux et les […]
Temps total: 2 heures 00 Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 1 heure 30. Coût: raisonnable Difficulté: Facile Ingrédients pour 6 personnes • Cumin, Paprika, curcuma • 250 g de pois chiche • Huile d’Olive, oignons, bouillon de légumes, poivre • 2 brocolis • 5 Courgettes • 5 tomates • 2 Endives • 5 Carottes Préparation Eplucher et couper les oignons […]
Temps total: 1 heure 30 Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 1 heure 10.Coût: raisonnableDifficulté: Facile Ingrédients pour 6 personnes • Cumin, Paprika • 250 g de pois chiche• Huile d’Olive, tomates pelées, oignons, bouillon de légumes, poivre • 2 Courgettes • 2 poivrons • 1 salade verte Préparation Eplucher et couper les oignons et les […]
Temps total: 1 heure 30 Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 1h10 minutes. Coût: raisonnable Difficulté: Facile Ingrédients pour 6 personnes • Cumin, Curry, Paprika, Piment d’Espelette • 500 g d’haricots rouges • Huile d’Olive, tomates pelées, oignons, ails, 1 bouillon kub, sel • 2 Courgettes • 2 carottes • Environ 100 g de cheddar fermier • […]
Temps total: 2 heures 30 Temps de préparation:2 heures Temps de cuisson: 30 minutes. Coût: raisonnable Difficulté: Moyen Ingrédients pour 6 personnes – 700 g d’escalopes de dinde – 1 oignon – Paprika et cumin -Crème fraiche liquide – huile d’olive – sel, poivre, maïzena, bouillon de légumes Préparation Faire mariné dans de l’huile d’olive, paprika et cumin […]
Temps total: 40 minutes Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Coût: Bon Marché Difficulté: Facile Ingrédients pour 6 personnes •450g de champignons •2 à 3 courgettes •Paprika •Poivre, sel Préparation Lavez et coupez les légumes Mettre à cuire les champignons avec du beurre dans un Wok Au bout de 15 minutes […]
Temps total: 50 minutes Temps de préparation:20 minutes. Temps de cuisson: 40 minutes. Coût: raisonnable Difficulté: Moyen Ingrédients pour 6 personnes – 900g de viande de porc, lardons – 3 échalotes – coriandre et paprika -Sauce tomate, vous pouvez ajouter des olives – huile d’olive, vin blanc – sel, poivre, fond de veau et farine […]
Temps total: 1 heure 30 minutes Temps de préparation:25 minutes Temps de cuisson: 1 heure Coût: Moyen Difficulté: Moyen Ingrédients pour 6 personnes •1 kg de poulet 300 g de Chorizo 50 g carottes • 1 ou 2 oignons et 3 gousses d’ail hachées • tomates concentré •Huile d’olive et vinaigre balsamique Sel, poivre, laurier […]
Temps total: 45 minutes Temps de préparation: 15minutes. Temps de cuisson: 30 minutes. Coût: raisonnable Difficulté: Facile Ingrédients pour 6 personnes – 600 gramme d’osso bucco de dinde – 100 gramme de d’allumette de bacon – épice mélange viande, paprika, 1 oignon, maïzena, fond de veau, bouillon de légumes, confiture d’agrumes Préparation Faire dorer l’osso […]
Temps de préparation: 20 minutes. Coût: raisonnable Difficulté: Facile Ingrédients 1/2 avocat par personnes Thon, tomates •4 tanches de jambon cru Sel, poivre, paprika doux et mayonnaise Préparation 1. Faire la mayonnaise 2. ajoutez le paprika doux, le thon, le jambon cru et les tomates 3. Coupez les avocats en deux 4. Ajoutez le mélange et servir […]
